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Compétition par équipe FED A 10 ET 11 FEVRIER LANNION

La première compétition Fédéral A de l’année sera les samedi 10 et dimanche 11 février à Lannion ci-joint les organigrammes par catégories

Attention erreur equipe 4 modif en cours

PLESSIS Clémence 15/11/2007,BRIAND Jade 30/12/2006,CHARPENTIER Elisa 09/09/2006,DUCHENNE Anais 06/09/2005,LE BOURDONNEC Charlotte 23/01/2006

equipe federal A 12 15 ANS

Equipe federal A 10 14 ans et plus

Equipe federal A 10 13 ans

Dimanche 4 Février : Championnat départemental par Equipe Performance

Double salto arrière carpé
Double salto arrière carpé

Après de belles prestations en individuel, RDV le dimanche 4 février à Stérédenn, pour soutenir nos équipes Performance :

De 10h00 à 12h40 Performance 8 – 9 ans  : 

Romane LETESSIER, Rose LULLIEN, Morgane JUBERT, Sophie REHAULT – VILLEGAS

De 13h45 à 16h45 Performance 10 ans & PLUS : 

Alice PETRIER, Eloane CONGA, Lucie LEPAGE, Manon DERRIEN, Adèle BERTRAND

Ci joint organigramme : Championnat 22 Performance Equipe GAF

Compétition départementale PERFORMANCE dimanche 21 janvier à Stérédenn

Saut  'mouton'

Venez encourager nos Gymnastes, engagées en PERFORMANCE 8- 9ans et 10 ans et plus,  ce dimanche à  Stérédenn,

De 10h30 à 12h45 : PERF 8 – 9 ANS & NATIONAL 12,13 ANS

Rose LULLIEN, Sophie REHAULT V, Eloane CONGA, Lucie LEPAGE, Alice PETRIER, 

De 10h30 à 12h45 : NATIONAL 14, 15 & 16 ANS

Adèle BERTRAND & Manon DERRIEN,

Ci -joint l’organigramme : Championnat 22 performance individuelle GAF Maj 2

 

Games of the XXIXth Olympiad in Bejing/China 2008

La Table de saut…

Chaque saut possède sa propre valeur en fonction de sa difficulté : la complexité du saut, l’envol, la tenue du corps et la réception. Cette dernière doit être bien contrôlée.
La note du saut résulte de la moyenne des deux sauts. Les jeunes filles doivent impérativement poser les deux mains sur la table de saut placée dans le sens de la piste d’élan. Après un très bref appui, elles réalisent une figure acrobatique dans l’espace.
Avant l’impulsion des deux pieds sur le tremplin, la gymnaste peut effectuer, si elle le désire, un élément préparatoire comme une rondade, mais surtout elle se doit d’assurer une réception la plus stable possible Dynamisme, amplitude, puissance et précision dans les rotations caractérisent les différentes phases.

Lors des Championnats du Monde 2001 à Gand, une nouvelle table de saut a été utilisée pour la première fois à la place du cheval traditionnel. Cette table de saut doit assurer une meilleure sécurité aux gymnastes, en leur permettant en même temps d’exécuter d’une manière optimale les difficultés techniques des sauts complexes.

LES EXIGENCES

Généralités

Cas particulier : la table de saut

Chaque saut a une valeur déterminée, en fonction de sa difficulté, conformément au tableau des sauts. Suivant la direction des envols et des salti et rotations effectués dans les envols les sauts sont classés dans cinq groupes différents :

  • Groupe I : Sauts sans salto (Renversement, Yamashita, Rondade) avec ou sans rotation longitudinale dans le 1er et ou le 2ème envol
  • Groupe II : Sauts par renversement avant avec ou sans rotation longitudinale de 1/1 tour (360°) dans le 1er envol, salto avant avec ou sans rotation longitudinale dans le 2ème envol
  • Groupe III : Sauts par renversement avec rotation longitudinale de ¼ -½ tour (90°-180°) dans le 1er envol (Tsukahara), salto arrière avec ou sans rotation longitudinale dans le 2ème envol
  • Groupe IV : Rondade (Yurchenko) avec ou sans rotation longitudinale de 1tour (360°) dans le1er envol, salto arrière avec ou sans rotation longitudinale dans le 2ème envol
  • Groupe V : Rondade avec rotation longitudinale de ½ tour (180°) dans le1er envol, salto avant avec ou sans rotation longitudinale dans le 2ème envol.

Tous les sauts doivent être exécutés avec impulsion des deux mains sur la table de saut. L’arrivée sur le tremplin peut s’effectuer à partir de la course d’élan ou à partir d’un élément préparatoire (ex : rondade). L’appel des deux pieds est obligatoire.

Le jury évalue les sauts selon quatre phases :

  1. le premier envol, la phase d’impulsion
  2. le deuxième envol, la réception

Pour déterminer sa note, le jury prend en considération la technique (par exemple précision des rotations), l’exécution (par exemple bras fléchis, jambes écartées), la hauteur et la longueur lors du deuxième envol, la réception ou le dynamisme.

Manique

Barres asymétriques…

Cet exercice consiste à réaliser des figures de voltige entre deux barres rondes en bois d’une longueur de 2,40 m pour un diamètre de 4 cm, placées parallèlement à des hauteurs différentes (2,50 et 1,70 m), et écartées de 1,30 à 1,80 m. Les mouvements aux barres asymétriques sont très spectaculaires : «soleils» (grands tours en montant dos vers le sol et en descendant ventre vers le sol) et « lunes » (grands tours en montant ventre vers le sol et en descendant dos vers le sol) autour de la barre supérieure, lâchers et sorties acrobatiques.

Les barres sont le seul agrès de bras de la gymnastique artistique féminine. C’est un agrès physique, car les exercices se déroulent à la force des bras, en suspension ou en appui.

Mais la force physique ne suffit pas pour maîtriser les passages d’une barre à l’autre et les lâchers. Les barres sont aussi un agrès où se développent coordination et finesse pour parvenir à exploiter l’élasticité des barres. Il est très dur aux barres (comme à tous les agrès) de présenter un mouvement parfait. En France, Émilie Lepennec remporta le titre olympique aux barres asymétriques en 2004 à Athènes.

LES EXIGENCES

Généralités

L’exercice doit contenir les exigences de groupes d’éléments suivantes (0,50 pts attribués par EGE remplie) :

  1. Envol de la barre supérieure à barre inférieure
  2. Envol de la barre inférieure à la barre supérieure
  3. Envol à la même barre
  4. Tours proche de la barre
  5. Sortie

Lors d’une chute, une interruption de 30 secondes est autorisée avant la reprise de l’exercice.

Directives pour le contenu et la composition

L’exercice doit être composé d’éléments provenant de catégories différentes (bascules, grands tours, élans circulaires, tours stalders etc.). Une combinaison variée est obtenue par l’exécution d’éléments avec élan, envol et rotation, l’utilisation complète de l’agrès comprenant des éléments à l’extérieur, au-dessus, entre et au-dessous de la barre.

Le jury B effectue des déductions pour l’exécution (0,10 pts, 0,30 pts ou 0.50 pts). Les fautes de composition de l’exercice (par exemple absence d’un élément sans envol avec un tour de minimum 360° autour de l’axe longitudinal ou de deux prises différentes) sont des pénalisations appliquées par le jury A sur la note finale.