Elements techniques

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SAUT

RENVERSEMENT AVANT LUNE  : ici

TSUKAHARA GROUPE ET CARPE : ici

YURCHENKO 1 : http://www.gymneo.tv/video.php?id=53

YURCHENKO 2 : http://www.gymneo.tv/video.php?id=129

BARRES

BASCULE : http://www.gymneo.tv/video.php?id=13

SOLEIL ET BALANCES AVANT :

http://www.gymneo.tv/video.php?id=10

LUNE ET BALANCES ARRIERE :

http://www.gymneo.tv/video.php?id=23

PASSEMENT FILE : http://www.gymneo.tv/video.php?id=55

ECHAPPE TENDUE :

http://www.gymneo.tv/video.php?id=21

technique manip des éléments en barres :

http://www.gymneo.tv/video.php?id=18

POUTRE

SOUPLESSE ARRIERE : http://www.gymneo.tv/video.php?id=7

FLIP DECALE : http://www.gymneo.tv/video.php?id=11

SAUT DE MAINS : http://www.gymneo.tv/video.php?id=19

SORTIE RONDADE SALTO :

http://www.gymneo.tv/video.php?id=22

SOL

ROUE

Prépa Physique Spécifique à la Roue

http://www.gymneo.tv/video.php?id=12

RONDADE http://www.gymneo.tv/video.php?id=24

FLIP http://www.gymneo.tv/video.php?id=9

VRILLE ARRIERE http://www.gymneo.tv/video.php?id=6

DOUBLE SALTO ARRIERE http://www.gymneo.tv/video.php?id=20

SALTO AVANT http://www.gymneo.tv/video.php?id=17